五行是中医学中的一个重要理论。其中，木、火、土、金、水五种元素相互作用，形成了人体生命活动的基本规律。五行缺木，就是缺乏木元素，也就是缺乏树木与自然生态环境的影响。

现代生活中，城市化进程快速发展，为了建设更多的房地产和城市基建，许多城市都砍伐了大量的树木。随着城市化的不断发展，城市绿地面积也逐年减少。如此一来，人体摄入氧气的量会越来越少，缺氧症状也会出现。长时间的缺氧打击会对身体健康产生不良影响，甚至导致身体免疫力下降，易患疾病。

此外，缺乏森林的影响还体现在日常生活中。近年来越来越多的人出现了心理问题，而森林被认为是最好的自然疗法之一。在森林环境中，可以让身体放松，大自然的美景和声音有助于改善心理健康状况。因此，缺乏森林对心理健康也会产生影响。

为了弥补缺乏森林所带来的影响，保护生态环境变得尤为重要。生态保护，不仅仅是为了自己的身体健康，更是为了后代子孙有一个更好的世界。虽然无益于切断城市与发展的关系，但是在城市规划提出合理配备绿化的同时，建议大家从生态角度出发，关注生态旅游并积极参与其中，不仅可以感受大自然的美好，更有助于保护自然环境。 懂得珍惜自然、保护自然，才能有一个美好的未来。

总之，缺乏森林对现代人的身心健康是非常不利的。如果你也发现自己“五行缺木”，不妨考虑到大自然中寻找自己的灵感与归属感，也许真的可以在自然环境中找到自己的平衡点。现代人的生活节奏非常快，工作压力和生活负担也很重，没有足够的自然生态环境的支持，人们的身心健康和令人愉悦的生活难以实现。我们应该积极响应生态保护的呼吁，保护自然环境，保护森林，从而让自己的身体和心理得到更好的健康和质量。