每逢农历狗年，许多属狗的人都会担心自己的本命年会带来一些不好的影响。但是，如何确定今年自己到底多少岁，很多人都不太清楚。下面，我们来分享几种计算方法：

1、阳历生日减去属狗的出生年份

这种计算方法相对简单，只需要知道自己的阳历生日和属狗年份即可。以1994年出生的属狗者为例，2022年是狗年，那么只需要用2022年的阳历日期减去1994年，得出的差值就是属狗的年龄。

2、当前年份减去属狗年份再加1

这种计算方法也非常简单，只需要知道当前的年份和属狗年份即可。同样以1994年出生的属狗者为例，当前年份是2022年，那么只需要用2022年减去1994年再加1，得出的结果就是属狗的年龄。

3、按照阴历计算

这种方法比较传统，在中国的许多传统节日中也都有阴历和阳历两种时间计算方式。属狗的人可以根据自己的农历生日和当前的农历日期来计算自己的年龄。例如，如果你是在农历五月初五出生的，当前的农历日期也是五月初五，那么你今年就是12岁。

综上所述，属狗的人可以根据以上的计算方法来确定自己今年的年龄。如果你今年是狗年本命年，不要过于紧张，心态平和才是最重要的。同时，也可以根据属相来选择合适的颜色、数字等，以增加好运气。